Douleurs Chroniques Féminine : Apprenez à la Gérer et Retrouvez une Vie Sereine.
Les douleurs chroniques féminines touchent un grand nombre de femmes et bouleversent profondément leur vie quotidienne, sociale et professionnelle. Vous avez mal tous les jours. Vous avez tout essayé. Personne ne vous comprend vraiment.
Moi si.
Je suis Corine, ancienne infirmière, coach santé. J’ai moi-même vécu avec des douleurs chroniques. Je vous propose un accompagnement bienveillant pour transformer votre rapport à la douleur, avec des outils complémentaires à votre suivi médical et sans discours culpabilisant.
Ateliers et soutien en collectif
Participez à un espace bienveillant et sécurisé. Vous y découvrirez des méthodes pratiques et éprouvées pour comment soulager la douleur chronique en groupe, incluant des techniques de relaxation guidée et d’autohypnose. Bénéficiez du soutien et du partage d’expériences de vos paires. Cet environnement est idéal pour comprendre les mécanismes des douleurs chroniques féminines et pour briser l’isolement social. C’est un pas essentiel vers la reprise de contrôle de votre vie.
Accompagnement individuel
Ce service offre un accompagnement individuel ultra-personnalisé et adapté précisément à VOTRE douleur chronique. Nous travaillons sur l’évaluation de vos besoins spécifiques pour renforcer votre autonomie avec des outils structurés et validés par votre coach. Nous documentons chaque séance d’accompagnement pour garantir une progression stable et mesurable, assurant ainsi une gestion de la douleur chronique efficace, complète et profonde. C’est un soutien essentiel pour votre mieux-être.
Abonnements 1+2+3
Obtenez un accès illimité à mes fiches pratiques, audios guidés de relaxation/autohypnose et exercices concrets. Ces ressources sont conçues pour une gestion de la douleur chronique constante, vous permettant d’intégrer pleinement les outils de votre accompagnement douleur chronique féminine au quotidien sans contrainte, pour un soutien continu. Vous avez la liberté totale de pratiquer à votre rythme, où que vous soyez. Un complément idéal à votre démarche.
Bonjour Corine Cliquet
Mon histoire est votre chemin vers l’espoir.
Je suis infirmière diplômée d’État, praticienne en hypnose et mindfulness, coach santé et nutrition, et titulaire d’un Diplôme Universitaire d’Éducation Thérapeutique du Patient (DU d’ETP).
Mais au-delà de mes diplômes et de mon parcours professionnel, j’ai moi-même vécu avec une douleur chronique féminine.
Je sais ce que c’est de vivre des journées où tout est difficile. Je connais l’incompréhension de l’entourage qui ne mesure pas réellement ce que vous traversez. J’ai connu l’épuisement permanent, physique et mental. Et ce sentiment profond d’être prisonnière de son propre corps.
Aujourd’hui, mes douleurs sont beaucoup moins présentes dans ma vie. Elles sont devenues gérables, supportables, et me laissent tranquille parfois pendant des jours entiers, voire un mois complet. Je vis désormais une vie sereine et épanouie.
Comment en suis-je arrivée là ? En apprenant progressivement à comprendre mon corps et ses réactions, à calmer mon système nerveux avec des techniques efficaces, à utiliser des outils concrets et accessibles au quotidien. Et c’est exactement cette démarche, ce cheminement et ces outils que je vous transmets aujourd’hui dans mon accompagnement douleur chronique féminine.
Mon rôle n’est pas médical. Je ne fais ni diagnostic ni modification de traitement. Mon accompagnement est strictement éducatif et vient en complément de votre suivi médical habituel.
Je vous aide concrètement dans la gestion de la douleur chronique : à mieux comprendre vos douleurs et leurs mécanismes, à découvrir et pratiquer des outils efficaces comme la relaxation profonde, l’hypnose thérapeutique et la mindfulness, à retrouver progressivement du bien-être et une meilleure qualité de vie au quotidien, et à sortir de l’isolement en rencontrant d’autres femmes qui vivent des situations similaires.
Mon Expertise
Comprendre votre douleur
Relaxation, autohypnose
Confiance en soi
Soutien Collectif
Outils Pratiques pour soulager la douleur
Autonomie Acquise
Estime de soi
Reprendre le contrôle
Patiente Ressource SDRC
Mon approche et mes valeurs : les fondations éprouvées de notre travail.
Mon approche s’appuie sur l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), une méthode reconnue qui vous aide à mieux comprendre et gérer votre situation.
Nous travaillons sur trois piliers : l’Empathie (je vous comprends, j’ai vécu une expérience similaire), l’Éducation (vous apprenez comment améliorer concrètement votre quotidien), et l’Espoir (une vie pleine et sereine est possible, même avec une douleur chronique féminine).
Cette approche assure une gestion de la douleur chronique durable et respectueuse de votre rythme.
