Corine Cliquet
Comprendre, prévention, éducation sur la douleur chronique
La gestion de la douleur chronique repose sur un principe essentiel : vous êtes l’acteur principal de votre bien-être.
Cependant, face à la douleur, il est facile de se sentir perdu. Pourquoi ai-je mal ? Que puis-je faire pour mieux gérer cette douleur au quotidien ?
Pour aller mieux, il est essentiel de prendre soin de soi : adopter une posture adaptée, faire de l’exercice, réduire les tensions répétitives, améliorer son sommeil… Mais comment s’y retrouver parmi toutes ces solutions ? Beaucoup se posent cette question sans savoir par où commencer.
Si vous ne me connaissez pas, je suis Corine Cliquet, infirmière diplômée d’État avec plus de 20 ans d’expérience, D.U. ETP, patiente ressource SDRC, coach en gestion de la douleur, et praticienne en hypnose. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre la douleur chronique et à découvrir des outils concrets pour améliorer votre qualité de vie.
👉 Ce que je propose :
✅ Ateliers interactifs : des sessions pour comprendre les mécanismes de la douleur et apprendre à mieux la gérer.
✅ Coaching individuel en visioconférence : un accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme.
✅ Séances d’hypnose à Valence et ses alentours : une approche complémentaire pour apaiser la douleur et retrouver du confort.
📍 Ensemble, transformons votre relation à la douleur et explorons des solutions adaptées pour un mieux-être durable.
💡 Prêt(e) à reprendre le contrôle ? Découvrez mes accompagnements et faisons ensemble le premier pas vers votre autonomie dans la douleur !
Qui suis-je?
Je suis Corine Cliquet, infirmière diplômée d’État avec plus de 20 ans d’expérience, spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de douleurs chroniques. Après avoir vécu avec le Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), j’ai choisi de me former en Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) pour offrir un accompagnement technique, humain et personnalisé.Ma mission : Faciliter une meilleure compréhension de la douleur chronique et proposer des approches naturelles et accessibles pour améliorer votre bien-être quotidien.
Formations suivi sur la douleur (quelques une citées ici):
-
Prévention de la douleur chronique : une approche systémique humaine : Instructeur : Dr. James Fricton, DDS, MS
-
Facteurs Biopsychosociaux et Approches de Traitement
- Ma douleur et moi
Mon slogan:
Écouter, comprendre, accompagner : ensemble face à la douleur
Mes services
À travers des programmes uniques et adaptés, je vous aide à :
- Comprendre la douleur chronique : pourquoi elle persiste, ses mécanismes, et comment mieux en parler.
- Accéder à des outils personnalisés pour transformer votre rapport à la douleur.
Ateliers sur la douleur chronique :
en groupe, pour apprendre dans un cadre bienveillant.
Accompagnement individuel (coaching) :
en visioconférence pour un suivi personnalisé.
Hypnose (uniquement à Valence
Pour apaiser et mieux vivre votre quotidien.
Programme mieux vivre avec la douleur chronique
un parcours structuré pour aller plus loin.
Formations professionnelles
Professionnels de santé ou accompagnants connaissances sur la gestion de la douleur.
Les chiffres de la douleur en France
Comment savoir si ces programmes et ateliers sur la douleur chronique sont faits pour vous ?
Vous vous interrogez sur la douleur que vous ressentez et cherchez à mieux la comprendre ? Vous voulez explorer des solutions naturelles pour améliorer votre bien-être quotidien face à la douleur chronique ? Mes programmes et ateliers s’adressent à vous si :
Vous souhaitez comprendre ce qu’est la douleur, pourquoi elle persiste, et comment savoir en parler ?
Dans mes ateliers, j’explore les mécanismes de la douleur pour vous aider à mieux la comprendre et à l’exprimer. Savoir parler de la douleur est une étape importante pour mieux la gérer et permettre à votre entourage de mieux vous soutenir.
Vous cherchez des outils concrets pour gérer la douleur au quotidien sans recourir systématiquement aux traitements conventionnels ?
Je propose des méthodes naturelles et pratiques pour apaiser la douleur au quotidien, offrant des solutions qui complètent les traitements médicaux traditionnels et favorisent votre bien-être.
Vous avez envie de rejoindre un espace bienveillant où chacun peut partager son expérience et explorer des solutions naturelles ?
Dans mes ateliers, vous bénéficierez d’un accompagnement bienveillant et d’un lieu d’échange où chaque participant trouve du soutien et des réponses pour avancer face à la douleur chronique.
Pourquoi me choisir?
- Une expérience personnelle et professionnelle : J’ai vécu avec le SDRC, je comprends donc les défis quotidiens que représente la douleur chronique.
- Une expertise reconnue : infirmière diplômée, praticienne en hypnose, et formée en Éducation Thérapeutique du Patient (ETP).
- Un accompagnement humain et personnalisé : adapté à votre vécu, vos besoins et vos objectifs.
Contactez moi dès aujourd'hui
📩 Séances de coaching disponibles en visioconférence.
📍 Séances d’hypnose disponibles à Valence et dans ses environs.
Nouvelles & Ressources
Répercussions de la douleur sur le corps et mental
Les répercussions de la douleur, qu'elle soit aiguë ou chronique, sont multiples et impactent profondément à la fois le corps et l'esprit. Bien plus qu'une simple sensation désagréable, la douleur modifie le fonctionnement de plusieurs systèmes physiologiques,...
Prévention douleur : comment agir dès le premier mois
Prévention douleur – un enjeu majeur pour éviter l’évolution d’une douleur aiguë vers une douleur chronique. Lorsqu’une douleur persiste plus d’un mois, elle peut s’installer durablement et impacter la qualité de vie, la mobilité et le bien-être général. Pour limiter...
Le Syndrome Douloureux Régional Complexe : Comment en savoir plus
Le Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC) est un syndrome neurologique complexe qui mérite une attention particulière, car il est souvent mal comprise et difficile à diagnostiquer. En tant que professionnelle de santé et patiente ayant vécu cette expérience...
Views: 181
