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Analyser la douleur chronique, la gérer
La douleur chronique influence votre quotidien, mais vous êtes l’acteur principal de votre douleur. Apprendre à la comprendre, à l’exprimer et à prévenir son impact, c’est faire un pas vers un mieux-être durable.
À Valence, je vous propose des ateliers, du coaching et des séances d’hypnose, pour vous accompagner avec des solutions adaptées à votre réalité.
🔹 Mettez des mots sur votre douleur 🔹 Apprenez à mieux la comprendre et à l’exprimer 🔹 Explorez des stratégies pour avancer vers plus de confort au quotidien
💡 Vous avez les ressources pour agir sur votre bien-être. Contactez-moi pour découvrir les outils qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle.
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La douleur chronique : comprendre pour mieux agir
La douleur chronique touche des millions de personnes, influençant leur quotidien, leur bien-être et leur mobilité. Pourtant, il existe des solutions adaptées pour reprendre le contrôle et mieux vivre avec.
Un enjeu majeur
Près de 30% des adultes souffrent de douleurs chroniques, avec des répercussions sur leur vie professionnelle et personnelle.
Un diagnostic souvent tardif
Il faut en moyenne 6 à 8 ans avant qu’une douleur chronique soit correctement diagnostiquée, entraînant des souffrances prolongées et un sentiment d’impuissance.
Des solutions concrètes
Grâce à des ajustements ciblés et des stratégies adaptées, je vous accompagne pour mieux comprendre et gérer la douleur au quotidien.
Mes services
Mes services sur la douleur chronique
Ateliers, groupes de parole: patients, aidants, parents
Prise de RDV Coaching/hypnose
Ateliers pratiques: pour professionnels
Formations en e-learning
Petites formations sur la douleur (3 heures)
Entreprises
A Propos
Qui suis-je?
✔ Infirmière de formation (20 ans) avec une solide expérience dans l’accompagnement des patients. ✔ Praticienne en hypnose spécialisée dans la gestion de la douleur. ✔ Diplôme Universitaire d’Éducation Thérapeutique du Patient, pour une approche centrée sur l’autonomie et le bien-être. ✔ Patiente ressource du Syndrome Douloureux Régional Complexe, avec une compréhension profonde des défis liés à la douleur chronique.
Les faits et chiffres clés
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30 % des adultes souffrent de douleurs chroniques, impactant leur qualité de vie.
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6 à 8 ans en moyenne avant un diagnostic précis, ce qui ralentit la prise en charge.
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Une approche adaptée et personnalisée peut réduire jusqu’à 40 % des douleurs chroniques.
Mes engagements
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Une écoute active pour comprendre chaque situation.
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Des stratégies personnalisées basées sur les besoins spécifiques de chacun.
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Une approche qui vise l’autonomie, avec des outils concrets pour mieux gérer la douleur au quotidien.
Avancer avec confiance et sérénité
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Comprendre la douleur chronique
Explorez les mécanismes de la douleur et découvrez comment agir pour un mieux-être.
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Accompagnement et coaching
Des solutions adaptées pour apprendre à gérer la douleur et retrouver de l’autonomie au quotidien.
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Des clés pour avancer
Approches personnalisées, conseils pratiques et stratégies concrètes pour mieux vivre avec la douleur.
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