Groupes de parole sur la douleur chronique

Un espace d’écoute, de partage et de soutien

Bienvenue dans nos groupes de parole sur la douleur chronique, un espace en présentiel a Valence pour offrir un soutien, une écoute bienveillante et un échange d’expériences entre personnes vivant avec des douleurs persistantes.

Ces groupes de parole sur la douleur chronique permettent à chaque participant de s’exprimer librement, de partager ses sentiments et ses expériences, tout en trouvant du réconfort et des solutions auprès de pairs qui comprennent véritablement ce que vous traversez. Que vous soyez en quête de compréhension, de soutien ou simplement d’une communauté empathique, cet atelier est pour vous.

L’objectif des groupes de parole sur la douleur chronique

Les groupes de parole sur la douleur chronique ont pour vocation de :

• Offrir un espace sécurisé et bienveillant pour partager vos expériences avec d’autres personnes vivant des défis similaires.
• Briser l’isolement lié à la douleur chronique en créant une communauté de soutien.
• Permettre à chaque participant de libérer ses émotions et de s’exprimer sans crainte d’être jugé.
• Encourager l’entraide et l’échange de conseils pratiques pour mieux vivre avec la douleur au quotidien.

Le but de ces groupes de parole sur la douleur chronique

Ces groupes visent à :

• Aider chacun à mieux comprendre et gérer sa douleur, tout en offrant un cadre pour partager des stratégies concrètes.
• Apporter un soutien mutuel, dans un environnement où chaque voix est entendue et respectée.
• Permettre aux participants de trouver du réconfort émotionnel, en découvrant qu’ils ne sont pas seuls face à leurs défis.

Pour qui sont ces groupes de parole sur la douleur chronique ?

Mes groupes de parole sur la douleur chronique sont ouverts à :

• Toute personne vivant avec une douleur chronique, qu’elle soit liée à une maladie, un accident ou une condition spécifique.
• Ceux qui recherchent un espace pour partager leurs émotions et leurs expériences dans un cadre sécurisé.
• Ceux qui souhaitent apprendre des autres et bénéficier d’un soutien solidaire pour mieux vivre au quotidien.

Ce que vous allez découvrir :

• Partage d’expériences : Chaque participant peut raconter son histoire personnelle avec la douleur chronique, sans crainte d’être jugé.
• Échange de conseils : Partagez vos stratégies et découvrez celles des autres, qu’il s’agisse de gestion de la douleur, de défis surmontés ou de petits succès quotidiens.
• Soutien mutuel : Dans une atmosphère empathique, vous bénéficierez d’un soutien similaire à celui de groupes comme les Alcooliques Anonymes, où chaque voix compte.

Les 5 règles d’or des groupes de parole sur la douleur chronique

Pour garantir un cadre respectueux et bienveillant, nos groupes suivent ces 5 principes essentiels :

1. JE – Parler à la première personne : Exprimez vos pensées et vos ressentis en utilisant « je », pour partager votre expérience personnelle et éviter les généralisations.
2. Liberté : Chacun est libre de s’exprimer ou de garder le silence selon son confort. L’animateur respecte toujours ce choix.
3. Authenticité : Soyez vous-même et partagez sans retenue vos émotions dans ce cadre protégé.
4. Confidentialité : Tout ce qui se dit dans le groupe reste dans le groupe, pour assurer une confiance totale entre les participants.
5. Écoute : Écoutez les autres avec respect et empathie, sans interruption, afin de créer un environnement d’échange optimal.

Modalités de participation

• Lieu : En présentiel à Valence: à L’Émeraude 5 Rue Jean Bertin, 26000 Valence.
• Horaires : Tous les mercredis après-midi, pendant 1h30.
• Tarifs :
  • 20 € par session unique.

Pourquoi s’inscrire ?

En participant à un groupe de parole sur la douleur chronique, vous pouvez :

• Rencontrer des personnes qui vivent les mêmes défis que vous.
• Exprimer vos frustrations, vos émotions et vos pensées dans un espace sécurisé.
• Apprendre des autres et partager des solutions pratiques pour mieux gérer votre quotidien.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et devenez membre d’une communauté solidaire où chaque voix est entendue. Ensemble, soutenons-nous pour mieux vivre avec la douleur chronique.