Douleur persistante féminine : Apprenez à Vivre avec la Douleur Sereinement
La douleur persistante impacte profondément le quotidien des femmes qui cherchent à retrouver sérénité et qualité de vie. Mon accompagnement repose sur une compréhension globale de votre situation pour vous aider à retrouver confiance et bien-être durable.
Bonjour!Je suis Corine
Je suis infirmière diplômée d’État depuis 20 ans, coach santé et nutrition, formée en hypnose, mindfulness et titulaire d’un Diplôme Universitaire d’Éducation Thérapeutique du Patient (DU d’ETP).
Mais au-delà de mes diplômes et de mon parcours professionnel, j’ai moi-même vécu avec une douleur persistante.
Je connais les journées où chaque geste demande un effort considérable. Je sais ce que c’est que de ne pas être comprise par son entourage. J’ai vécu l’épuisement constant, physique et mental, et ce sentiment d’être prisonnière de son propre corps.
Aujourd’hui, ma situation a profondément changé. Mes douleurs sont beaucoup moins présentes, gérables, et me laissent tranquille parfois pendant des jours entiers, voire un mois complet. Je vis désormais une vie sereine et épanouie.
Comment ? En apprenant progressivement à comprendre mon corps et ses réactions, à calmer mon système nerveux avec des techniques validées, à utiliser des outils concrets et accessibles au quotidien.
Et c’est exactement cette démarche et ces outils que je vous transmets dans mon accompagnement.
Mon rôle n’est pas médical. Je ne fais ni diagnostic ni modification de traitement. Mon accompagnement est strictement éducatif et complémentaire à votre suivi médical habituel.
Ma Philosophie : L’Implication pour l’Apprentissage
« Tu me dis, j’oublie. Tu m’apprends, je me souviens. Tu m’impliques, j’apprends. » – Benjamin Franklin.
Cette citation reflète parfaitement ma philosophie d’accompagnement. Mon approche s’appuie sur l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), une méthode reconnue qui vous aide à mieux comprendre et gérer votre situation de manière éclairée et progressive.
L’objectif est de passer de la simple information à la mise en pratique concrète, pour que vous puissiez intégrer durablement des stratégies efficaces pour vivre avec la douleur de manière plus sereine.
Accompagnement Douleur : Comment Je Peux Vous Aider
Mon approche est globale et holistique : elle intègre le corps, le mental et les émotions pour une prise en charge complète de votre être.
Je vous aide concrètement à :
- Comprendre les mécanismes de votre douleur (sans jargon médical, avec des explications claires)
- Calmer votre système nerveux (hypnose, mindfulness, relaxation guidée)
- Reprendre confiance en votre corps et en vos capacités
- Sortir de l’isolement en rencontrant d’autres femmes qui comprennent vraiment votre situation
- Intégrer des outils pratiques dans votre quotidien pour mieux vivre avec votre situation
Pas de promesses miracles. Pas de discours culpabilisant. Juste des outils concrets et une approche respectueuse de votre rythme.
Mes Valeurs
- Collaboration Vous êtes l’experte de votre vie. Moi, je vous apporte les outils. Ensemble, nous construisons VOTRE chemin vers le mieux-être.
- Respect Écoute attentive, bienveillante et sans jugement de votre parcours. Vous êtes comprise ici.
- Sérénité Mon objectif : vous aider à retrouver une vie sereine, en apprenant à mieux gérer votre situation, à votre rythme.
Mon expérience
Infirmière Diplômée d’État – 20 ans d’expérience clinique au service de votre accompagnement douleur.
Diplôme Universitaire d’ETP – Formation reconnue pour la gestion de la douleur et l’accompagnement éducatif.
Certifications – Auto-hypnose, mindfulness, nutrition santé.
Engagement associatif – 9 ans comme présidente d’association SDRC, collaboration avec Coline Care.
Mon accompagnement repose sur cette double expertise : clinique (infirmière) + expérientielle (j’ai vécu moi-même avec une douleur persistante).
Accompagnement pour douleur persistante féminine
Ateliers et Soutien Collectif
Un espace bienveillant pour briser l’isolement et découvrir des méthodes pratiques pour vivre avec la douleur de manière plus sereine.
Idéal pour le soutien mutuel et l’apprentissage en groupe.
Accompagnement Individuel douleur
Un accompagnement douleur personnalisé et sur-mesure, adapté précisément à VOTRE situation, VOTRE vécu, VOTRE rythme.
Pour un travail en profondeur dans la gestion de la douleur.
Abonnements pour un Soutien Continu
Accès illimité à des outils pour soulager la douleur chronique : audios guidés (hypnose, relaxation), fiches pratiques, exercices.
Pour pratiquer à votre rythme, où que vous soyez de chez vous ou ailleurs.